3个月修改一次开机密码——很多公司都会这么要求。这恐怕让很多人都头疼不已。而今天带大家了解一位职场人，他竟然通过改密码的方式彻底改变了自己的生活、实现了一堆人生目标。他是如何做到的呢？

本文作者：Mauricio Estrella / Imagination上海数字创意总监
本文来源于微信公众号：LinkedIn中国
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一天，我来到我的办公室，打开电脑开始我新的一天，一切都一如既往的顺利，直到我看到了以下信息：

“您的密码已过期。单击‘更改密码’来更改您的密码。”

看着屏幕，我感觉呼吸有点沉重。“密码已过期”。我心里愤怒地默念这一信息。

在我的工作场所，Microsoft Exchange服务器配置要求数千名员工定期更改他们的密码，每次的时间间隔是30天。

最令人恼火的是：服务器迫使我们在密码中使用至少一个大写字母字符、至少一个小写字母字符、至少一个符号和至少一个数字。整个密码不能少于8个字符。并且，我不能使用任何我在过去3个月使用过的密码。

整个早上，我都非常气愤。星期二，早上9点40分，天气非常闷热，尽管我刚坐下工作，汗水已经浸透衣衫。

我迟到了，仍没取下我的头盔，我想我还忘记吃早餐了，嘴里残留着一点烟草味，在上午10点开会之前我需要把所有的事情都做完，而修改密码这些事对我来是完完全全的浪费时间。

现在，这个输入光标正在闪动着等待我键入一个新密码，这样我才能保证未来30天工作的正常进行。

当沮丧的情绪过去以后，我回想起以前一位老板拉斯姆斯曾经说过，他有时会将他的待办事项(to-do lists)和他的密码结合起来，我想我要采用一个加强版的做法。

我要用密码来改变我的生活。

很明显，以我现在的生活方式和情绪，我肯定不能集中精力去工作。我需要明确我要做什么，以及我需要达成什么，才能重新掌控我的生活，但是我通常不会留意这些。

我的密码成为我的向导。

我的密码提醒着我，我不应该让自己在分手中沉沦。我必须坚强地去应对接下来的生活。

我的密码成为了“Forgive@h3r”（原谅她）。

会议期间我总会回想起刚刚做过的事，有时候会傻笑一下。

在接下来的一周中，在我需要解开电脑锁屏的时候，每一次我屏保出现的时候，每一次我吃完午饭回来的时候，我都会多次输入这个密码。

在我心里，我一直提醒自己“原谅她吧（Forgive her）”。

这一项简单的动作改变了我看待前妻的态度，因为我一直在不断地提醒我应该原谅她，接受在我们婚姻最后阶段发生的事情，并且能够让我坦然采取一些新的方式去处理抑郁情况下的困境。

在接下来的日子里，我的心情大大改善。到了第二个星期，我注意到这个密码对我来说不再有那么强大的影响力了。于是，在键入密码的时候，我心里默念“我原谅她”的四字真言，它的治愈功能就立即恢复了！
一个月后，我亲爱的exchange服务器让我再次更新我的密码。我想我不得不去寻找下一个目标。
我的密码成为了Quit@smoking4ever（永远戒烟）

你猜发生了什么？我并没有开玩笑，我竟然在一夜之间戒掉烟了。

我都不敢相信这是真的，以前尝试过许多方法去戒烟，都没有奏效，但是这一次只是因为一个小小的举动就成功了。

输入这个密码是一个痛苦的过程：在这一个月内，键入它让我时时刻刻提醒自己，促使着我遵循我每月的目标。

一个月后，我的密码成为了 Save4trip@thailand（省钱去泰国）。

猜猜三个月后我在哪里？

没错，泰国。

每天看到这些小提示能够帮助我保持积极的态度，但是我也必须承认一点：制定你的下一个目标是很困难的，你很难定位你下一个需要做出的改变是什么，以及应该如何去实现你的目标。

请确保你的目标是现实可行的，不要让你的目标遥不可及。围绕你的目标制定一个可行性计划你成功的基石，它可以见证你一路走来的过程。例如，如果您想在猎头能找份好工作，不要使用像BeTh3NumberOne（永远做第一）一样的东西！

做到拔尖固然是伟大的，但是能够衡量清楚你处在什么位置和你要去往哪里也是非常重要的，特别是在这两点之间存在巨大差距时。

为什么密码能改变你呢？因为其简单的形式。

密码是你通往数字世界的通行证：如果你要拷贝一些文件，或者给一些文件加密，甚至给一些人发邮件，都需要密码，这种方式通过慢慢积累达成成就感，通过这样一个简单的改变让我专注于我这个月的目标。一个小的习惯，就让我有了巨大的改变。

这个方法对我有效，相信对你也同样有效。

从这样的改变中我学到了如何改变我的生活，如果我坚持一小步一小步的改变，最后会积累出来可观的结果。

就像这样，我的目标简化成了我的密码。以下是最近两年内我的一些密码：

Forgive@her （原谅她）给我的前妻，她启动了我接下来的改变

Quit@smoking4eve （永远戒烟）起作用了

Save4trip@thailand （省钱去泰国）起作用了

Eat2times@day（每天两顿饭） 没起作用，我还是很胖

Sleep@before12 （12点前睡觉）起作用了

Ask@her4date （约她）起作用了，我重新谈恋爱了

No@drinking2months（戒酒2个月） 起作用了，我现在感觉好多了

MovE@togeth3r（和她住一起） 起作用了

Get@c4t! （养一只猫咪）起作用了，我现在有只很漂亮的小猫

Facetime2mom@sunday （每周日和妈妈facetime）起作用了，我现在每周和我妈聊两次天
现在，我仍然非常期待每个月换密码的时间，它激励我去关注下一个我需要去做的事情。

在过去的两年中，更换密码改变了我的生活，我也把它分享给了身边的亲朋好友。它并不是一个大的突破，但确实是一次改变，所以现在我想与大家共享。

试一试！用正确的心态和态度写下这些语句，你会改变你的生活！

记住，为了增加安全性，尽量用词更加丰富，添加符号或编号，使它更长，更复杂。

将这个方法传递给那些可能需要它的人。

我的故事说完了：感谢密码，改变了我的生活。如果你还有什么没实现的目标，也把它改成密码试试看吧。