我们这代人，大都得了一个通病：用力过猛。

越想睡着，越清醒；
越想表现，越出错；
越想抓住，越失去。

一辈子都在跟自己较劲，绷着一根弦，以为只要够拼、够紧、够在意，就能万事顺遂。
可两千多年前，庄子早就用一个荒诞的小故事，点破了我们所有痛苦的根源。

这个故事，叫“醉者坠车”。

一、最怪的现象：醉汉摔不死，清醒的人却容易重伤

庄子在《达生》篇里说：
一个人喝得大醉，从飞驰的马车上掉下来。

按常理，高速坠落，不死即残。
可这个醉汉，虽有疾而无死——只是受点轻伤，骨头没断，性命无忧。

为什么？
不是酒能护体，不是运气开挂。
庄子只给了五个字的答案：

其神全也。

他的精神，是完整、放松、不纠结的。

喝醉的人，不知道自己在车上，不知道自己在坠落，不知道什么是疼、什么是怕、什么是死。
心里无惊无惧，身体就完全松弛。
落地那一刻，像棉花一样顺势一滚，卸掉所有冲击力。

而我们这些清醒的人呢？
还没摔下去，心已经先慌了：
完了、痛死了、要残了、丢人了……

念头千转，恐惧拉满，
身体瞬间僵硬如铁。
硬碰硬，一摔即伤。

二、你越看重什么，什么就越能拿捏你

庄子怕我们听不懂，紧接着又讲了一个射箭的故事。

一个人，用瓦片做赌注，箭术出神入化；
换成贵重的玉带做赌注，他就开始手抖；
真要赌上全部身家，他直接心慌目眩，箭都射不准。

技术没变，变的是心。

庄子一句道破：
其巧一也，而有所矜，则重外也。
凡外重者内拙。

你越看重外面的得失，
你的内心就越笨拙、越混乱、越无力。

这不就是我们的日常吗？

- 面试紧张到忘词，不是能力不行，是太怕失去；
- 感情患得患失，不是不够好，是太怕离开；
- 做事畏首畏尾，不是没本事，是太怕失败。

所谓精神内耗，本质就是：
你把自己，活活绷死了。

三、真正的顶级状态：像醉汉一样，清醒地松弛

庄子绝对不是劝你酗酒。
他是在教你一种人生心法：

无心，方能全神；
松弛，方能不败。

真正厉害的人，从来不是咬牙死撑的人，
而是像醉汉那样——
不计较、不恐惧、不预判、不抗拒。

发生了，就承受；
落下了，就顺势。

不跟现实对抗，
不跟结果死磕，
不跟自己较劲。

当你不再害怕失去，身体就松了；
当你放下过度期待，心就定了；
当你停止精神内耗，运气就顺了。

四、余生，做一个清醒的“醉汉”

人这一生，最难得的，不是赢，
而是不被得失绑架。

从今天起，试着这样活：

- 做事，但不执念结果；
- 认真，但不自我折磨；
- 珍惜，但不紧抓不放；
- 努力，但不紧绷用力。

就算生活把你从车上甩下来，
你也能放松身体，顺势一滚，
拍拍尘土，起身再走。

这，就是庄子教我们的：
心无恐惧，身无僵硬，
神不外驰，百病不侵。

看懂“醉者坠车”，
你就治好了大半的精神内耗。

愿你此后：
松弛自在，心神完整，
遇事不惊，逢险不伤，
活得通透，走得安稳。